dla mnie HMB jak i l karnityna to bardzooo słabe spalacze o ile można je tak nazwać jak masz siano to kupuj, ale lepiej byłoby kupić jakiś TSE czy thermo stim pełno tego, ale przede wszystkim dieta plus trening.
A są może jakieś odrzywki na spalanie tłuszczu ale nie jakieś lipy jak l-karnityna tylko coś sprawdzonego i działającego. Maciek Mięśnie to nie wszystko.
L-karnityna z hmb jest dobra tzw fat burnery na mnie nie dzialaja pamietaj ze jak cos bierzesz na spalanie tluszczyku to samo nie przyjdzie trzeba biegac i areoby no i od 13-18 powturzen w seri na dobra separacje
Dzięki. Widzę że ze wszystkich suplementów królową jest i będzie kreatyna. Zwykły monohydrat. Co do tych artów nie jest jasno powiedziane czy L-karnityna w jakikolwiek sposób działa. W niektórych przypadkach ponoć działała lecz bez spektakularnych efektów. Z rzeczy w miarę dozwolonych i cholernie drogich zostaje jeszcze Johimbina na ten ostatni [...]
Jaki cel ma mieć suplementcja tymi produktami? Nie bardzo widzę sens w przypadku gdy celem Twoim jest kształtowanie sylwetki. L-karnityna niestety nie sprawdza się w redukcji tkanki tłuszczowej. Jedyne sensowne zastosowanie jakie widzę to szansa na zwiększoną produkcję plemników. Myślę jednak, że nieszczególnie jesteś tym zainteresowany. W [...]
ALCAR ma bardzo duże spektrum działania, w badaniach wyszło, że forma Acetylowana daje też inne efekty niż wolna L-karnityna dlatego ALCAR ma duże spektrum działania, szczególnie synergicznie z jakimś innym suplementem Zmieniony przez - michalp25 w dniu 2020-06-27 15:04:51
[...] tlkuszcz niemalze calkowicie , cwicze na mase + dodatkowo rowerek i seryjki do podrzezbienia brzucha , czy therma bylaby dobra do dodania co CLA i HMB , nie wiem czy warto , bo CLA dziala termogenicznie , a moze l-karnityna ??? pozdrawiam kazdy dzien jest nowym wyzwaniem , nowym celem i poznaniem , nie dajmy sie zwiesc smiercionosnym urojeniom
Racja zapomniałem ;/ wiek- 17 waga/wzrost- 72/183 staż treningowy- 8 miesięcy cel cyklu- Masa (5KG) stosowane już wcześniej suplementy- ACTIVLAB MUSCLE PROTEIN 1KG , BCAA MEGA TABS OLIMP, stosowane wcześniej spalacze - L-Karnityna przewidziane finanse na cykl- ok. 150zł uwagi i sugestie- najpierw masa potem lecę redukcję i rzeźbę jak na piłkarza [...]
Witaminy też mogą zaszkodzić, ale akurat jeśli chodzi o witaminę B6 to raczej u osób aktywnych fizycznie na diecie wysokobiałkowej szkody wynikają z jej niedoborów. 0,02 mg B6 na 1 g białka, warto zachować taką proporcję w diecie. l-karnityna, chrom, witamina B6, raczej nie masz się czego bać. Zmieniony przez - ellis w dniu 2007-09-11 22:48:54
Brak jak i nadmiar witamin szkodzi.Nie wierze,ze doktorkowi nie siadly nerki po tych kilku latach od takich dawek witaminy C. L-karnityna treca jest slaba,a na pewno wlosy na plecach od niej Ci nie wyrosna.Kup jakas tysiaczke nastepnym razem.
Rozumiem ja teraz laczylem clenburexin z l karnityna i schudlem 13 kg w półtora miesiąca ale to pewnie za sprawą diety i clenburexina mimo że nie czułem po mim pobudzenia